Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

S Deníkem hubnou už šest týdnů

Klatovy - Šest týdnů mají za sebou Sabina Sádlíková, Jan Jirák, Ludvík Pouza a Daniela Loudová, kteří se rozhodli na stránkách Deníku, před zraky čtenářů, utkat v hubnutí pod dohledem zkušené cvičitelky Mirky Zámečníkové ze studia WellnesM Klatovy.

29.10.2011
SDÍLEJ:

Hubnutí s Deníkem VI.Foto: DENÍK

Během pěti sobotních reportáží jste mohli sledovat, čím vším si soutěžící museli dosud projít, než se jim podařilo ztratit první kilogramy. Dnes poradíme hlavně našim čtenářům, protože i mezi nimi jsou ti, kteří bojují s nadbytečnými kilogramy, dietami a nemají tu odvahu přihlásit se do podobné soutěže, jakou pod názvem Hubneme s Deníkem právě realizujeme. Zeptali jsme se proto Mirky Zámečníkové na některé rady a tipy, které určitě pomohou každému z vás.

Rozhovor s Mirkou Zámečníkovou najdete v sobotním vydání Klatovského deníku

Rámcový jídelníček pro redukční dietu od Mirky Zámečníkové

Jak vypadal uplynulý týden našich čtyř soutěžících Daniely Loudové, Sabiny Sádlíkové, Jana Jiráka a Ludvíka Pouzy?

Daniela a Sabina absolvovaly v neděli večer půl hodiny spalovacího spininku a hodinu aerobic mixu s cvičitelkou Mirkou. Totéž si s nimi rozdali v úterý i Honza s Ludvíkem. Tentokrát se cvičilo s velkými a malými míči, což byla pěkná legrace. Kluci ten den zvládli i hodinu na rolleticu. Ve čtvrtek Honza a Ludvík absolvovali hodinu v posilovně a poté společně s děvčaty ještě spinink. „Byl to poměrně náročný týden,“ ohodnotil šestý týden hubnoucí soutěže účastník Jan Jirák. Soutěžní klání Hubneme s Deníkem jde pomalu a jistě do svého závěru. Konec soutěže je v úterý 15. listopadu. Ve středu 16. listopadu čeká soutěžící závěrečné focení v plavkách a v sobotu 19. listopadu bude slavnostní vyhlášení výsledků celé soutěže.

29.10.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Český pohár 2017 - 3. kolo: BK Klatovy (bílé dresy) - Sokol Písek 36:85
32

FOTOGALERIE: Sršni vystavili Klatovům stopku

Fotbalisté Viktorie Plzeň po výkonu plném chyb prohráli v Lucernu v utkání Evropské ligy FC Luganu 2:3.

Viktoria padla, finiš přišel pozdě

FOTO: Senior zavinil u Klatov vážnou nehodu, letěl pro něj vrtulník

Činov – Tento týden je na Klatovsku ve znamení vážných nehod a výjimkou bohužel nebyla ani středa, kdy se po poledni střetla dvě auta u Činova.

OBRAZEM: Měli byste opravit Míčovnu, vzkázal prezident v Horšovském Týně

Horšovský Týn – Jedinou oficiální zastávkou prezidenta Miloše Zemana na Domažlicku při nynější návštěvě Plzeňského kraje byl čtvrteční osmdesátiminutový pobyt v Horšovském Týně.

Naši prvňáci ze ZŠ Nýrsko v Komenského a Školní ulici

Klatovsko - Dnes představujeme novopečené prvňáčky ze ZŠ Nýrsko, Komenského ulice a ZŠ Nýrsko, Školní ulice.

SLEDUJTE ON-LINE: Prezident Miloš Zeman diskutuje s občany v Horšovském Týně

Plzeňský kraj - Sledujte s Deníkem návštěvu prezidenta v kraji. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení