„Nesnídám, protože na to nemám chuť a navíc chci být pěkně hubená. Když mi rodiče snídani vnutili, tak jsem ji už párkrát tajně vyhodila,“ přiznala Deníku čtrnáctiletá Jitka z Klatovska. Jenže se mýlí. Krásné štíhlé postavy dosáhne právě tím, že bude mimo jiné pravidelně a zdravě snídat. Deníku to řekli odborníci, kteří školákům v celé republice radí, jak se vyvarovat obezity, přezdívané někdy epidemie 21. století. O tom, jak si poradit s nevhodnou tělesnou hmotností a jak jí předejít i v budoucnosti, se tento týden dozvěděli školáci ze Sušice, na řadu v budoucnu ale přijdou i další školy.

Více si přečtete v sobotním Klatovském deníku

Další informace o zdravé výživě, například užitečný „ledničkový tahák“, najdete ZDE