VIDEO: Pekáč buchet bez makačky neupečete
Chcete mít krásně ploché bříško? Pojďte si v dalším dílu funkčního tréninku zacvičit s profesionální trenérkou Lu Gregorovou a jejími kamarádkami Aničkou a Barčou. Všechny tři dají dnes vašim břisním svalům pořádně zabrat.
Dejte zabrat břišním svalům
|
Foto: Kondice
Většinu času sice strávíte na podložce, ale nenechte se mýlit, stejně to bude makačka. Zahájíte dřepem s výponem, následovat bude střecha a třeba také oblíbený Mrtvý brouk. Podobná cvičení najdete i na www.kondice.cz
Zdroj: Kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Prezidentské volby 2023
Druhé kolo prezidentských voleb proběhlo v termínu 27. a 28. ledna 2023. Občané si zvolili za prezidenta Petra Pavla, který porazil Andreje Babiše
Výsledky najdete zde
Přinášíme vám také nejnovější zprávy, rozhovory, analýzy po prezidentských volbách. Dočíst se také můžete, jaké má prezident pravomoci.
Ostatní kandidáti na prezidenta
Jaroslav Bašta, Karel Diviš, Pavel Fischer, Marek Hilšer, Danuše Nerudová, Petr Pavel, Tomáš Zima
Připomeňte si předvolební rozhovory s rodinnými příslušníky kandidátů.
Monika Babišová, Klára Fischerová, Robert Neruda, Jitka Divišová
Podívat se také můžete, jak probíhaly prezidentské volby v roce 2018.