Kniha je vodítkem pro ty, kteří chtějí žít zdravě a dožít se vysokého věku.

„Využijete–li v knize popsané doporučené rady, krok za krokem si vyčistíte organismus od jedů a zkvalitníte a prodloužíte svůj život,“ říká autorka. Kniha, která byla v úterý odpoledne pokřtěna v knihkupectví Nava v Klatovech, je plná rad, které čtenářům pomohou v boji proti negativním následkům moderního způsobu života. Jarmila Smrčková se narodila v roce 1927 v Přešticích. „Již od dětství mě babička učila znát byliny. Po letecké havárii s kluzákem Avion, který jsem v 19 letech pilotovala, jsem strávila devět měsíců v nemocnici. Tam jsem pochopila, že byliny a zdravotní tématika budou mým celoživotním koníčkem,“ uvádí ve své knize autorka.