Zdravý špíz
Zdroj: Pixabay.com
Špatnou úpravou můžeme z hodnotných surovin udělat pokrm bez jakéhokoli přínosu
Vaření v páře je jeden z nejšetrnějších způsobů tepelné úpravy masa i zeleniny
Zdroj: Shutterstock
Kapr je v Česku elmi oblíbená ryba, skvělý je také v úpravě na pivu.
Salát s hruškou a nivou
Salát z munga je vitaminovou bombou.
Zdroj: Shutterstock.com
Polníčkový salát s pečenou červenou řepou
Zdroj: se svolením Svatavy Vaškové
