Znalci hovoří v souvislosti s podporou imunity a bojem proti virovým nákazám o mimořádné důležitosti kvalitního spánku

Černý bez nejenže obsahuje vitamin A, vitaminy skupiny B a kyselinu pantothenovou, ale značný je i jeho obsah vitaminu C

Zdroj: Pixabay.com

K posílení odolnosti těla přispívají vitaminy A, B, C a D, dále zinek, měď a selen

Zdroj: Shutterstock

Spánek je přirozený imunitní posilovač

Zdroj: Pixabay.com

Prevencí před únavou je zdravý životní styl a dobrá imunita.

Zdroj: Profimedia

Černý bez

Zdroj: Pixabay