VYBRAT REGION
Zavřít mapu

S Deníkem hubnou už šest týdnů

Klatovy - Šest týdnů mají za sebou Sabina Sádlíková, Jan Jirák, Ludvík Pouza a Daniela Loudová, kteří se rozhodli na stránkách Deníku, před zraky čtenářů, utkat v hubnutí pod dohledem zkušené cvičitelky Mirky Zámečníkové ze studia WellnesM Klatovy.

29.10.2011
SDÍLEJ:

Hubnutí s Deníkem VI.Foto: DENÍK

Během pěti sobotních reportáží jste mohli sledovat, čím vším si soutěžící museli dosud projít, než se jim podařilo ztratit první kilogramy. Dnes poradíme hlavně našim čtenářům, protože i mezi nimi jsou ti, kteří bojují s nadbytečnými kilogramy, dietami a nemají tu odvahu přihlásit se do podobné soutěže, jakou pod názvem Hubneme s Deníkem právě realizujeme. Zeptali jsme se proto Mirky Zámečníkové na některé rady a tipy, které určitě pomohou každému z vás.

Rozhovor s Mirkou Zámečníkovou najdete v sobotním vydání Klatovského deníku

Rámcový jídelníček pro redukční dietu od Mirky Zámečníkové

Jak vypadal uplynulý týden našich čtyř soutěžících Daniely Loudové, Sabiny Sádlíkové, Jana Jiráka a Ludvíka Pouzy?

Daniela a Sabina absolvovaly v neděli večer půl hodiny spalovacího spininku a hodinu aerobic mixu s cvičitelkou Mirkou. Totéž si s nimi rozdali v úterý i Honza s Ludvíkem. Tentokrát se cvičilo s velkými a malými míči, což byla pěkná legrace. Kluci ten den zvládli i hodinu na rolleticu. Ve čtvrtek Honza a Ludvík absolvovali hodinu v posilovně a poté společně s děvčaty ještě spinink. „Byl to poměrně náročný týden,“ ohodnotil šestý týden hubnoucí soutěže účastník Jan Jirák. Soutěžní klání Hubneme s Deníkem jde pomalu a jistě do svého závěru. Konec soutěže je v úterý 15. listopadu. Ve středu 16. listopadu čeká soutěžící závěrečné focení v plavkách a v sobotu 19. listopadu bude slavnostní vyhlášení výsledků celé soutěže.

29.10.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Na čtvrtém benefičním koncertu na opravu varhan v klatovském husitském kostele vystoupily pěvecké sbory Šumavan a Hroši.
28

OBRAZEM: Oprava „husitských“ varhan může začít

V Kolinci se sešly partnerské školy.
32

FOTOGALERIE: Kolinečtí ukazovali zahraničním školám krásy lesa

V nemocnici skončily po střetu dvou vozů dvě malé děti

Defurovy Lažany – Dvě malé děti skončily v pátek odpoledne v nemocnici poté, co se jejich matka na Horažďovicku střetla s protijedoucím autem.

AUTOMIX.CZ

Škoda zvažuje sporťák inspirovaný legendárním "erkem". Jak by mohl vypadat?

Česká automobilka Škoda v minulých letech získala pověst výrobce především praktických vozů, které nabízejí řadu chytrých nápadů. V poslední době se ale značka snaží také působit emotivně. I proto zvažuje sportovní auto, které bude inspirované legendárním kupé 110 R ze 70. let.

Hrádek nestačil na první Černice, Neznašovy překvapivě porazily Nýrsko B

Klatovsko – Dalším kolem pokračovaly o víkendu fotbalové soutěže mužů.

Výstavy připomínají období heydrichiády

Klatovy – V prostorách klatovského muzea můžete zhlédnout výstavu věnovanou 75. výročí atentátu na Heydricha. Jde o jednu z akcí, které se v Klatovech v této spojitosti konají.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies