VYBRAT REGION
Zavřít mapu

S Deníkem hubnou už šest týdnů

Klatovy - Šest týdnů mají za sebou Sabina Sádlíková, Jan Jirák, Ludvík Pouza a Daniela Loudová, kteří se rozhodli na stránkách Deníku, před zraky čtenářů, utkat v hubnutí pod dohledem zkušené cvičitelky Mirky Zámečníkové ze studia WellnesM Klatovy.

29.10.2011
SDÍLEJ:

Hubnutí s Deníkem VI.Foto: DENÍK

Během pěti sobotních reportáží jste mohli sledovat, čím vším si soutěžící museli dosud projít, než se jim podařilo ztratit první kilogramy. Dnes poradíme hlavně našim čtenářům, protože i mezi nimi jsou ti, kteří bojují s nadbytečnými kilogramy, dietami a nemají tu odvahu přihlásit se do podobné soutěže, jakou pod názvem Hubneme s Deníkem právě realizujeme. Zeptali jsme se proto Mirky Zámečníkové na některé rady a tipy, které určitě pomohou každému z vás.

Rozhovor s Mirkou Zámečníkovou najdete v sobotním vydání Klatovského deníku

Rámcový jídelníček pro redukční dietu od Mirky Zámečníkové

Jak vypadal uplynulý týden našich čtyř soutěžících Daniely Loudové, Sabiny Sádlíkové, Jana Jiráka a Ludvíka Pouzy?

Daniela a Sabina absolvovaly v neděli večer půl hodiny spalovacího spininku a hodinu aerobic mixu s cvičitelkou Mirkou. Totéž si s nimi rozdali v úterý i Honza s Ludvíkem. Tentokrát se cvičilo s velkými a malými míči, což byla pěkná legrace. Kluci ten den zvládli i hodinu na rolleticu. Ve čtvrtek Honza a Ludvík absolvovali hodinu v posilovně a poté společně s děvčaty ještě spinink. „Byl to poměrně náročný týden,“ ohodnotil šestý týden hubnoucí soutěže účastník Jan Jirák. Soutěžní klání Hubneme s Deníkem jde pomalu a jistě do svého závěru. Konec soutěže je v úterý 15. listopadu. Ve středu 16. listopadu čeká soutěžící závěrečné focení v plavkách a v sobotu 19. listopadu bude slavnostní vyhlášení výsledků celé soutěže.

29.10.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Indiáni v přípravě narazili. Motor je přejel v přesilovkách

Ilustrační foto

Na klatovském letišti se zranila parašutistka

FOTO: Zbyslavský pochod láká stovky turistů

Zbyslav – Na šestinásobek běžného počtu obyvatel se v sobotu rozrostla Zbyslav. Vesnička na Plánicku se zhruba šedesáti obyvateli totiž hostila účastníky desátého ročníku Zbyslavského pochodu.

Napadal hosty, číšníkovi roztrhl sako

Klatovsko – Policie začala nyní trestně stíhat dva muže, kteří řádili v červenci na Klatovsku. Jeden z nich zbil mladíka v Klatovech, další se popral v sušické hospodě.

Supervýhodná nabídka? Pět tipů, jak nenaletět při zhodnocování peněz

I relativně nízká finanční gramotnost Čechů může za to, že čas od času skočíme na „supervýhodnou“ nabídku zhodnocení peněz, která se nakonec promění v totální fiasko. Pokud byste rádi investovali svoje úspory, nevynechejte následující tipy. 

Horažďovičtí budou jednat o revitalizaci kina Otava

Horažďovice – Například o revitalizaci kina Otava budou v pondělí 28. srpna jednat na veřejném zasedání zastupitelé Horažďovic.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení