VYBRAT REGION
Zavřít mapu

S Deníkem hubnou už šest týdnů

Klatovy - Šest týdnů mají za sebou Sabina Sádlíková, Jan Jirák, Ludvík Pouza a Daniela Loudová, kteří se rozhodli na stránkách Deníku, před zraky čtenářů, utkat v hubnutí pod dohledem zkušené cvičitelky Mirky Zámečníkové ze studia WellnesM Klatovy.

29.10.2011
SDÍLEJ:

Hubnutí s Deníkem VI.Foto: DENÍK

Během pěti sobotních reportáží jste mohli sledovat, čím vším si soutěžící museli dosud projít, než se jim podařilo ztratit první kilogramy. Dnes poradíme hlavně našim čtenářům, protože i mezi nimi jsou ti, kteří bojují s nadbytečnými kilogramy, dietami a nemají tu odvahu přihlásit se do podobné soutěže, jakou pod názvem Hubneme s Deníkem právě realizujeme. Zeptali jsme se proto Mirky Zámečníkové na některé rady a tipy, které určitě pomohou každému z vás.

Rozhovor s Mirkou Zámečníkovou najdete v sobotním vydání Klatovského deníku

Rámcový jídelníček pro redukční dietu od Mirky Zámečníkové

Jak vypadal uplynulý týden našich čtyř soutěžících Daniely Loudové, Sabiny Sádlíkové, Jana Jiráka a Ludvíka Pouzy?

Daniela a Sabina absolvovaly v neděli večer půl hodiny spalovacího spininku a hodinu aerobic mixu s cvičitelkou Mirkou. Totéž si s nimi rozdali v úterý i Honza s Ludvíkem. Tentokrát se cvičilo s velkými a malými míči, což byla pěkná legrace. Kluci ten den zvládli i hodinu na rolleticu. Ve čtvrtek Honza a Ludvík absolvovali hodinu v posilovně a poté společně s děvčaty ještě spinink. „Byl to poměrně náročný týden,“ ohodnotil šestý týden hubnoucí soutěže účastník Jan Jirák. Soutěžní klání Hubneme s Deníkem jde pomalu a jistě do svého závěru. Konec soutěže je v úterý 15. listopadu. Ve středu 16. listopadu čeká soutěžící závěrečné focení v plavkách a v sobotu 19. listopadu bude slavnostní vyhlášení výsledků celé soutěže.

29.10.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Šéfredaktor Klatovského deníku Milan Kilián (vlevo) s výherci Fortuna Tip ligy. Zprava jsou třetí Václav Paleček, vítězný Jan Voráč a druhý Jiří Presl.

Výherci Tip ligy dostali ceny

Škoda Rapid 136 MTX Cabrio.
AUTOMIX.CZ
49

GALERIE: Skvosty Metalexu. Tato česká firma stavěla skvělá auta, i za socialismu

Konečně! postrach klatovských prodavaček je za mřížemi

Klatovy – Oslavu mohou uspořádat prodavači z klatovských obchodů.

PODÍVEJTE SE: V Rabí vyhráli Sparťané ze Strakonic

Rabí – Osm družstev se potkalo v sobotu v Rabí na 11. ročníku turnaje v malé kopané poboček fanklubů AC Sparta Praha – Memoriálu Pavla Pilného.

Na dítě spadla těžká vrata

Žichovice – Neštěstí se v úterý dopoledne stalo v Žichovicích na Sušicku. Na teprve tříletého chlapce tam spadla vrata.

Rozhodnutí hráčů ho zklamalo

Sušice – Na konci minulé sezony vládla v Sušici euforie z vítězství fotbalistů v krajském přeboru a z jejich postupu do divize.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies